"Pequenas grandes coisas II"

Uma grande dificuldade que enfrentamos com as crianças é o medo que elas tem de mergulhar. Vão aqui algumas dicas que vão desde aquelas que tem um pouco de medo até as que não tem um pingo de medo.

• Saltos:

1. Pular em pé com ajuda;
2. Pular em pé sem ajuda; 
3. Pular em pé com os dedos dos pés apoiados na borda;  
4. Pular de bomba com os dedos dos pés apoiados na borda;
5. Andar até a borda e saltar de bomba.

• Mergulhos:  

1. Sentado na borda, encostando a barriga nas coxas, com auxílio do professor dentro d´água (uma mão na barriga da criança e outra nas mãos da criança);
2. Com os dois joelhos no chão com auxílio do professer dentro d´agua (uma mão na barriga da criança e outra nas mãos da criança);
   
3. Com um joelho apoiado no chão e um pé ao lado do joelho com auxílio do professor dentro d´água (uma mão na barriga da criança e outra nas mãos da criança); 
4. Com os dois pés no chão, prendendo os dedos na borda, a criança faz o braço de foguete (posição stream line) e encosta a barriga nas coxas. O professor segura em suas mãos e pede para a criança deixar o corpo cair. Conforme a criança vai soltando o corpo o professor (dentro d´água) direciona seus braços para a frente e se necessário da o apoio com a mão na barriga. A criança ainda não pula, somente cai na águra se preocupando em alongar o corpo;
5. Vão se repetir os itens 3 e 4, sem ajuda, onde o professor deve frisar a importância de deixar o corpo ir em direção a água e, quando estiver quase caindo, dar o impulso;
6. Em pé, agora com um pé colocado a frente e outro colcado atrás. Braço em posição stream e barriga colada nas coxas.

OBSERVAÇÃO: É muito importante que se repita a direção que a criança deve procurar. Ela deve sempre ir para frente. Não peça para que suas crianças vão para o fundo. Um bom mergulho é aquele que a impulsão proporciona uma boa angulação de entrada na água. Após entrar na água, peça também que seus alunos fiquem em posição stream, somente deslizando e soltando o ar.

Logo eu volto com dicas de coordenação do crawl e do costas.
Um grande abraço!!!